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范文 立冬有寓意的文案_立冬走心文案

立冬期间,您可以按照以下建议准备充分的准备,以确保安全和健康:饮食
做饭时多注意添置热餐,避免冷食物。 保持均衡饮食,多吃富含蔬菜、水果、瘦肉和鱼类的食物,促进身体康复。 运动 早睡早起,进行适量的步行或骑马训练。 节约 ene……